河池岗于新闻
当前位置: 河池岗于新闻 > 母婴育儿 > 谁在问题区?妈妈,当你焦虑不堪的时候,请一定问自己这个问题
谁在问题区?妈妈,当你焦虑不堪的时候,请一定问自己这个问题
来源:河池岗于新闻 发表时间:2019-10-22 09:39:25
成为母亲后,总会有一些焦虑的时刻。找到问题的归属,即谁在问题区域,不仅可以反映在亲子关系中,而且对于婚姻关系问题也非常有用。孩子们可以解决他们自己的问题,父母也可以面对他们自己的问题。生活中有很多很多

成为母亲后,总会有一些焦虑的时刻。当你感到困惑、沮丧和无助时,你必须改变主意,想想现在谁在问题区。

例如:

孩子一上幼儿园,他就不适应,每天都哭,所以他的母亲开始担心,因为她觉得孩子在幼儿园的不适应是她必须解决的问题,她非常想控制它。因此,母亲会每天反思,每天与老师沟通,开始以各种方式观察孩子,认为孩子的言行与幼儿园的不快乐有关。孩子从所有母亲的语言中读到的信息,无论是说话、面部表情还是肢体语言,都是:你很虚弱,你不能解决这个问题,你必须请你的母亲帮助你。因此,孩子的思想不会集中在如何用他的精力去面对新的环境,建立新的依恋关系,以及适应新的环境上。相反,孩子会想表达他有多想念幼儿园的母亲,没有她,他无法应付这样的焦虑状态。所以他每天都哭,只是为了表达这一点。

另一个例子是:

丈夫不能带孩子去玩,教育孩子的方法不好,母亲也开始担心:怎么做?他不能带孩子们一起玩,孩子们不愿意和他一起玩,甚至不想叫他。我们三个在一起,孩子会粘着我,不要找他。

事实上,如果你想一想,你不能玩,方法是错误的,这是谁的问题?这是孩子的父亲应该考虑的问题吗?所以你在这里担心对方不仅会做你期望的事情,更重要的是,他感觉被别人控制了。他会怎么做?通常有两种情况:

有一种父亲不会再做什么了,也就是说,没关系——既然你能做到,那你就来吧,我懒得和你争论这一切。所以爸爸会慢慢找到各种各样的理由来辞去爸爸的角色。所以爸爸的位置将远离家庭三角。

另一种父亲会反抗,会故意反对你——好吧,你不认为我不能带孩子吗?我会按我的方式去做,我会故意惹恼你。这种父亲比第一种父亲更好,因为他至少愿意参与其中,而且他的反抗可能有一天会使他的母亲反思她的一些行为,所以这不应该太消极。

心理学家发现,当一个人或多或少地依赖另一个人来满足自己的需求并被另一个人控制时,他会对这个人产生深深的怨恨和愤怒。对于任何年龄的人来说,这都是一种常见的反应,因为没有人愿意被控制,也没有人愿意一辈子被别人养活。

生活中任何你觉得自己不讨好的事情一定是因为你越界了。

找到问题的归属,即谁在问题区域,不仅可以反映在亲子关系中,而且对于婚姻关系问题也非常有用。任何焦虑的母亲都会不小心陷入这样一个陷阱,以至于你承担起解决问题的责任,而不是鼓励对方解决本应属于对方的问题。另一方可能是孩子、丈夫、岳母或他们自己的父母等。,那么你不担心谁呢?

左边的图片是孩子的问题,上层是孩子的问题,下层是父母的问题,中间层是无问题区域,即无问题区域。母亲学习如此努力,以至于我们和孩子之间的问题越来越多。孩子们可以解决他们自己的问题,父母也可以面对他们自己的问题。

右边的图片是一样的。生活中有很多很多问题,有些可能是你丈夫需要面对的问题,有些是你自己需要面对的问题。你们两个之间还有一个问题。我们提高我们的意识,画一条清晰的线,以扩大中间层。生活中无问题的领域越广,家庭关系就会越好、越和谐。

区分每个人自己的问题非常重要。

示例分析:谁在问题区域?

1.母亲很匆忙,但孩子玩得很开心。

这孩子发现他今天有很多家庭作业,回家时非常不开心。

3.她婆婆照顾孩子的方式很糟糕。我担心对孩子们的不良影响,所以我既焦虑又生气。

我丈夫总是加班,他一点也不能指望,所以我很焦虑,更难过,更委屈,更生气。

这些问题在生活中很常见。如果你不知道如何区分问题区域和谁对问题负责,作为一个母亲,你会有所有的焦虑,那么在你的生活中几乎没有无问题的区域,你可能每天都沉浸在负面情绪中。但是如果你能分辨出谁在问题区域,你的角度不同,你的立场不同,结果肯定会不同。相反,因为你的区别,每个人都可以彼此有一种空间感,每个人都可以在充足氧气的条件下做有助于解决问题的行为。

分析:

1.母亲很匆忙,但孩子玩得很开心。

许多母亲在这个时候责备她们的孩子吗?事实上,这个孩子很正常,也许是因为他的个性、气质,这个孩子在某个领域他很迟钝。那么谁在问题区域?母亲很着急,所以她焦虑不安。此时,她对孩子行为的接受度很低。她再也不能像往常一样容忍孩子的行为了。她不能像往常一样容忍同样的“磨蹭”行为。所以这是母亲必须面对的问题。

我该怎么办?

如果一个孩子的迟到表现在吃东西、穿衣服和穿鞋子等事情上,那么观察孩子做这些事情需要多长时间,然后你就会有足够的空闲时间起床整理这些事情。因为你的担心是你的事,当你急着工作时,孩子永远不会故意穿可以穿三分钟、七八分钟的鞋子。他一定总是有这样的节奏,不是因为你很忙。正是因为你自己的问题,你觉得你不能忍受或接受孩子的处境。

这个孩子发现他今天有很多作业,回家时不开心。

这是谁的问题?这显然是孩子们必须面对的问题。然而,许多母亲此时会对她们的孩子说,学生有更多的家庭作业是正常的。你现在在四年级/五年级/六年级。你有更多的作业,每个人都有更多的作业。不仅仅是你...妈妈开始想控制这件事。为什么?因为我妈妈实际上觉得我必须调整孩子的情绪。我应该让他接受作业,让他开心。结果证明这是母亲的问题,孩子当然不想要。

我该怎么办?

如果你是一个能辨别问题区域的母亲,你一定会听他的。如果你能区分谁在问题区域,谁需要面对问题,你将学会闭嘴。这将给孩子一些空间来消化他的情绪,缓解他的状态。然后他会找到自己的方法来面对这个问题。

3.她婆婆照顾孩子的方式很糟糕。我非常担心对她的孩子的不良影响,所以我既焦虑又愤怒。

这是婆婆的问题。你的担心来自哪里?如果你总是担心对方的行为对你的孩子不好,你的心理有两个前提。

首先,你不相信孩子自我成长的能量。你认为孩子被动地受到你周围人的影响,你夸大了你的一些个人担忧。

第二,你忽视并减少自己积极有效的影响。事实上,老一辈人照顾孩子的观念与我们现代社会的观念完全不同。然而,你应该知道老年人的心理特征是顽固和僵化的,他们不再愿意改变他们已经使用了一辈子的行为模式和认知观念。因此,通常当你告诉他如何表现时,她会很好地答应你(当然,这些是一些更听话的婆婆),但她以后会忘记的。事实上,并不是她故意反对你,而是她没有能力改变自己的一些想法和认知。想想改变对我们来说有多难,更别说一个60多岁的老人了?

我该怎么办?

婆婆在问题区,所以让她自己面对吧。你应该想到的是,我如何利用这一点时间和我的孩子在一起,对他们产生积极的影响。例如,如果你白天不能陪伴,那么晚上你会提高你的效率,高质量地陪伴,这样孩子就可以和他的母亲建立良好的关系,接受他母亲所说的和所指导的一切。这不是很好吗?如果你在那里抱怨和担心,最终你的岳母会发现你对她不满意,然后你们之间的关系会变得越来越僵硬。我个人认为这将对孩子产生比我岳母的一些坏主意更大的影响。

我丈夫总是加班,所以我不能指望。

这是谁的问题?当然,这是我丈夫必须面对的问题。你担心你能解决这个问题吗?我丈夫加班的原因是什么?

我该怎么办?

如果问题属于别人,母亲的第一步就是仔细倾听。丈夫总是加班,这不过是两种可能性:第一,他正处于职业生涯中实现自己价值的关键阶段。第二是他想回避或者逃避,或者不愿意面对一些问题。只有通过倾听,你才能知道对方为什么这样做,然后让对方找到自己解决问题的方法。这是正确的方法。

母亲们发现了吗?只要你辨别出谁在问题区域,你就不会卷入你的情绪,所以你会有一些能量来互相帮助。或者即使你情不自禁,那么当你冷静地一起面对问题时,问题的解决方案肯定会找到,所以通过这种“谁在问题区域”的思维,母亲们必须树立这样几个信念:

每个人,包括孩子,在生活中都不可避免地会遇到各种各样的问题。每个人都有,但每个家庭可能不同。这样,你就不会夸大你自己的问题,使它们变得严重,像大山一样压迫你,使你觉得无法处理它们。

每个人都有难以置信的未开发的潜力来找到合适的解决问题的方法,也就是说,每个人都有能力解决自己的问题。

那他为什么不现在解决它,给你一个他没有能力的样子?这一定有更深层次的原因,也许这真的与你有关。例如,一个孩子想要得到一些东西,但是他暂时够不到,或者他不能得到。如果成年人不停下来,而是提供一个更安全的氛围,他们会发现他有一种难以置信的能量。他可以用他的小身材拖动一个相对较大的物体。他将使用自己的方法来接近这个目标。如果你允许他,你可能不相信他会这样做。然而,当一个孩子出现问题时,他的母亲会帮助他。孩子也逐渐变得无能为力,更加纠缠你。你必须做每件事,并帮助你去做。他不能离开你。然而,这样的孩子内心会有些愤怒。当有些事情不令人满意时,他的情绪会出奇的严峻,他会非常生动地表达出来。事实上,并不一定是这件事让他如此悲伤,但一直以来,他只是因为无法发挥他的心理能量而生气。

如果你总是想给对方一个预先准备好的解决方案,对方就会变得依赖,不仅无法发展自己解决问题的能力,而且心中充满了抱怨和愤怒。请记住,如果你想为别人解决这个问题,他们不仅会感激你,甚至会在心里抱怨和生你的气。这是人性。心理学家对此进行了研究,所有年龄段的人都会有这种情况。

当你习惯为他人解决问题时,它会逐渐成为你的负担。因为没有人有无限的智慧,能够在任何时候为他人的问题付出代价。也就是说,你不是上帝,你是人,你也有误判,在这种情况下,你会被自己的焦虑吞噬。

每个人都站在自己的位置上。相反,他或她可以充当促进者或帮助媒介来帮助对方找到问题的解决方案。

一些妈妈问,我知道这是另一个人的问题,但是如果我把它留给他,如果他什么都不做呢?最终受影响的不是我吗?事实上,情况并非如此。当你真正站在自己的位置上时,大多数时候,你可以成为一个推动者和助手。

搜索微信号13027279630,进入“家长世界学习小组”,学习育儿知识,与2000名母亲分享育儿经验!

新闻
推荐
Copyright 2018-2019 cslflagstaff.com 河池岗于新闻 Inc. All Rights Reserved.